Selbst der grösste Sportmuffel geht bei heissem Wetter gerne schwimmen. Diese Sportart verbindet Entspannung, Muskelaufbau aber auch Ausdauer und Spass miteinander wie fast keine andere Sportart. So entspannt beispielsweise Brustschwimmen, beim Kraulen werden Kalorien en masse verbrennt und Rückenschwimmen entlastet den Rücken. Hier präsentieren wir euch die gängigsten Schwimmstile und zeigen wie Sie sie schwimmen lernen. Dazu gibt es zu jedem Schwimmstil ein „Schwimmkurs-Video“ das zeigt, wie sie die Schwimmtechnik erlernen.
