Diäten gibt es wie Sand am Meer, eine zu finden die aber für einen selbst wirkt ist oft schwer. Der österreichische Kabarettist Bernhard Ludwig hat eine Diät namens „10in2“ erfunden welche auf der Methode des intermittierenden Fastens basiert. Anders als bei anderen Diäten muss man nicht Kalorien zählen, man verzichtet einfach jeden zweiten Tag aufs Essen. Ein Tag wird ganz normal gegessen (1), am zweiten Tag darf man nur Trinken (0).
7 ultimative Fatburner Lebensmittel
Der Blick auf die Waage war wieder mal ein Schock? Auch nach dem gefühlt hundertsten Diät-Versuch zwickt die Hose noch? Wer beim Abnehmen auch gerade zwischen Resignation und Motivation schwankt, sollte sich diesen Artikel genau …
