Tipps für eine bessere Gesundheit, richtige Ernährung, gesundes Abnehmen, Fitnessübungen, etc.
Wand Pilates ist eine innovative Weiterentwicklung des klassischen Pilates-Trainings, bei dem die Wand als Widerstand und Unterstützung dient. Diese Methode verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur und fördert die Flexibilität – alles ohne zusätzliche Geräte. …
Rosmarinöl hat sich in der Haarpflege als ein echtes Wundermittel erwiesen. Es ist bekannt dafür, das Haarwachstum zu fördern, die Kopfhaut zu pflegen und die Haare insgesamt gesünder erscheinen zu lassen. Der besondere Vorteil liegt …
Blasen an den Füssen entstehen durch Reibung und Druck, meist durch zu enge Schuhe oder lange Wanderungen. Sie sind unangenehm und können die Bewegungsfreiheit stark einschränken. Zum Glück gibt es zahlreiche Hausmittel, die sowohl bei …
Lippenstift kann schädliche Stoffe wie Blei, Parabene und Phthalate enthalten. Besondere Aufmerksamkeit sollte man auf die deklarierten Inhaltsstoffe richten. Es empfiehlt sich, zu Produkten mit natürlichen und nachweislich unbedenklichen Zusätzen zu greifen. Dermatologisch getestete Lippenstifte, die ohne synthetische Farben und Duftstoffe auskommen, sind meist eine gesundheitsfreundlichere Wahl. Achten Sie außerdem auf das Gütesiegel von unabhängigen Prüfstellen, die die Sicherheit der Kosmetikprodukte bestätigen.
In den letzten Jahren hat sich die Einkaufskultur aufgrund von den heutigen digitalen Möglichkeiten dramatisch verändert. So entscheiden sich immer mehr Menschen, auch ihre Kontaktlinsen online zu kaufen. Die Möglichkeit, Kontaktlinsen bequem von zu Hause …
Nahrungsergänzungsmittel können eine sinnvolle Ergänzung zur täglichen Ernährung sein, um den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Doch um ihre Wirksamkeit zu maximieren und mögliche Risiken zu minimieren, ist es entscheidend, sie richtig zu dosieren …
Allergien sind heutzutage weit verbreitet und können eine Vielzahl von Beschwerden verursachen, darunter auch Schlafprobleme. Eine allergikerfreundliche Matratze kann helfen, die Symptome zu lindern und für einen erholsameren Schlaf zu sorgen. Wir zeigen euch, wie …
Wir zeigen euch hier einige Tipps, mit denen man die unangenehmen Schmerzen nach dem Sport vermeiden kann. Denn so viel Spass Sport auch machen mag, lästigen Muskelkater will die darauffolgenden Tage keiner haben. Was ist …
Regelmässige Erholung und Entspannung sind für Körper, Geist und Seele bedeutend: Zu viel Stress macht nachweislich krank. Thermalbäder sind die schönste Lösung, um dem Alltagsstress zu entkommen und abzuschalten. Die Schweiz bietet unzählige Thermen mit …
Kaum ist das Wetter draussen schön, steigt auch die Gefahr des Sonnenstichs. Doch woran erkennen Sie einen Sonnenstich und was ist zu tun? Erfahren Sie hier, was die Symptome, Ursachen und Hausmittel bei Sonnenstich sind. …