Die schwedische Tänzerin und Personaltrainerin Viveca Jenson hat mit Piloxing eine Trendsportart erfunden welche Elemente aus Pilates, Boxen und Tanzen kombiniert. Ein „schlankes, sexy und kraftvolles Selbstverständnis“ sollen Teilnehmer der Kurse erlangen. Stars und Sternchen wie Hilary Duff und Alexis Blendel haben sich vom Piloxing-Hype anstecken lassen und formen ihren Körper mit der trendigen Sportart.
Was tun bei Muskelkater? Tipps, um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern
Wir zeigen euch hier einige Tipps, mit denen man die unangenehmen Schmerzen nach dem Sport vermeiden kann. Denn so viel Spass Sport auch machen mag, lästigen Muskelkater will die darauffolgenden Tage keiner haben. Was ist …