Gerade während der Olympischen Spiele ist man als Zuschauer, live vor Ort oder vor dem Fernseher, mit vielen nackten Körpern konfrontiert. Immer häufiger sieht man farbige Tapes an den Körpern der Sportler und Sportlerinnen, sogenannte Kinesio-Tapes. Doch nicht erst seit den Olympischen Spielen ist K-Taping ein Trend. Türkise Tapes am Rücken von Mario Balotelli, pinke auf dem Rücken von Mr. David Beckham persönlich oder schwarze auf den Schultern der Volleyballer. Glaubt man den Befürwortern, lindern sie Scherzen, lösen Verspannungen, und regen die Durchblutung der Muskulatur an.
Tipps für eine gesunde Ernährung
Es gibt keine klaren Regeln wie gesunde Ernährung auszuschauen hat. Grundsätzlich kann gesagt werden, dass eine abwechslungsreiche und fettarme Kost in Verbindung mit Sport zu einem gesunden Leben beitragen. Nur so kann man sich in …